如何才能顺产不侧切?没切这一刀的宝妈告诉你

2018-11-02 17:01 阅读: 编辑: 来源:网络
标签: 顺产 侧切
分享到:
内容简介:很多宝妈都说,选择了顺产,就等于选择了侧切,还说一般医生为了保险起见,会在刚开始生没多久就给产妇侧切。不少孕妈们得知这些后都会有些害怕,不想自己被切上这一刀。

很多宝妈都说,选择了顺产,就等于选择了侧切,还说一般医生为了保险起见,会在刚开始生没多久就给产妇侧切。不少孕妈们得知这些后都会有些害怕,不想自己被切上这一刀。 

 


当然,侧切的好处毋庸置疑,它能够帮助产妇分娩过程更顺利,避免更严重的撕裂伤,保护盆底肌肉,而且恢复起来也是比较容易的,痊愈后对身体基本上没有什么影响。

不过,即使孕妈们了解了什么是侧切,好处是什么,也依然很难放下这道的心理防线。当时选择顺产,也是为了不在身上留下一道伤疤,结果现在仍然是要被切一刀……

那么要想尽量不被侧切,孕妈需要有比较好的生产条件和身体素质,为了达到这样的条件,孕妈妈可以从这三个方面出发,提升自己的产力,让自己的分娩过程更加顺利。 

 


一、孕期控制体重,适当运动

胎儿状况和孕妇的身体条件都对生产过程产生很大的影响,现在很多胎宝宝体重都有些过重,宝妈自己也由于缺乏锻炼而身体素质不佳。

想要不被侧切的孕妈就要注意了,在孕期的时候,就要合理控制自己的饮食,不要为了孩子大补特补,也不要找到了借口就大吃大喝,胎儿过大的时候非常容易造成撕裂伤,医生选择侧切的概率就会非常大。

另外孕妈还要适当运动,参考一下产前瑜伽的动作,坚持锻炼,不仅有利于控制体重,还有利于改善自己的身体素质,对顺产很有帮助。

二、锻炼括约肌

宝妈可以试着用力绷紧阴道和肛门的肌肉,每次绷紧10秒左右,然后放纵,坚持做200次,或者在小便的时候收缩一下肌肉,中断小便,也可以起到锻炼作用。

而且这样的锻炼不仅能让自己会阴部的肌肉保持良好的韧性,减小撕裂和侧切几率,还能帮助宝妈在产后不会动不动就漏尿,阻止盆腔内器官的脱垂和老化。

三、顺产时学会用力

不恰当的用力方法也会导致出现撕裂伤,所以在顺产的时候孕妈一定保持理性,知道什么时候该用力,应该怎样用力。 

 


在第一阶段的时候不要用力,保存实力,等到宫口全开后,随着宫缩开始,双手抓住手柄,像大便时那样用力向下,用力时间越长越好,宫缩间歇充分放松休息,下次宫缩再持续前面的步骤。

当胎儿露出头的时候,宫缩强烈的时候,产妇暂时不要用力,同时需要张口哈气,等到宫缩间隙,宝妈再向下用力。

当然,生产时自己和宝宝的条件和遇到的情况也有很多是宝妈无法决定的。所以我们只能说,尽力做好这些能改善的工作,但也不要太过执着,如果医生建议侧切,孕妈们也不要失望,听取医生的建议,毕竟侧切比撕裂要好的多。

本文来源于福林妈咪


标签: 顺产 侧切
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

C25彩票 www.036011.com-福彩刮刮奖广告语| www.16279.cc-竞彩任选九场奖金| www.035588.com-大发快三在哪买| www.165537.com-福彩中心工作轻松吗| www.194820.com-河南福彩开奖结果| www.659943.com-牛彩测速平台| www.878287.com-手机彩票500网| www.996757.com-快三算不算官方彩票| www.ok39.com-摇一摇彩票号码| www.89lu.com-福彩三地太湖图| www.4707.vip-精神病买彩票没有钱| www.82423.com-足彩19025-| www.169231.com-大发快三怎么玩赚钱| www.365418.cc-起点彩票app| www.582716.com-贷款买彩票怎么制止| www.724926.com-cc彩票会员登录| www.932223.com-晨兴彩票app| www.181.live-绘画古风女子彩铅| www.62998.com-体彩任三中了多少钱| www.947043.com-体育彩票数据接口| www.qe92.com-彩77官方下载_| www.72ud.com-360彩票官网下载| www.19cf.cc-泰安福彩大奖| www.170875.com-快三河北今天走势图| www.282802.com-中国福彩全天彩| www.400729.com-怎样看七星彩中奖| www.530053.com-时时彩买法稳| www.791574.com-中国福利彩票咋查| www.873593.com-真福彩早早报| www.957320.com-快三中俩号有钱吗| www.cai0922.com安徽福利快三| www.qs51.cc-中国彩票发展史| www.195219.com-彩96app-| www.443776.com-掌游彩哪个机构出的| www.589066.com-彩客足球比分直播| www.886381.com-好运来彩票网网址| www.992751.com-代理广东福彩| www.ga58.com-赚钱彩票-| www.uz30.com-体彩排列三最新中奖| www.47nx.com-体彩大乐透6+1| www.5629.pw-彩票开奖42期| www.32084.com-多彩-| www.668816.cc-福彩3b多彩网| www.790882.com-贵烟多彩图片| www.885664.com-大地彩票app版| www.sy10.cc-福彩怎么算中奖| www.522785.com-世界杯体彩分析| www.98xr.com-江苏福彩快三软件| www.062446.com-快三是全国彩票吗| www.326908.com-1750o乐彩网| www.204480.com-内蒙古快三手机助手| www.310231.com-省体育彩票孙宪斌| www.395768.com-彩虹mv影像计划| www.558430.com-普通彩铅画-| www.625671.com-长城彩票主页| www.689018.com-晓艳七乐彩推荐| www.758516.com-99彩票靠谱吗| www.971296.com-彩票刮刮奖真坑| www.73750.com-cp1248彩票-| www.wd77.com-彩票最新开奖情况| www.40ue.com-彩礼相关法律法规| www.4453.com-福利彩票机号| www.9862.biz-亚洲五分彩开奖记录| www.71645.com-福彩天天彩图| www.062478.com-买彩票的技巧双色球| www.133666.cc-好彩高手论-| www.212421.com-彩票店投资多少钱| www.300979.com-最新注册送彩票平台| www.81885.cc-众彩网手机版靠谱吗| www.719267.com-描写彩虹的优美段落| www.822814.com-篮彩加时-| www.913901.com-中国福利彩票开兑奖| www.974997.com-彩c02彩票-| www.mr18.com-七星彩中奖号查询| www.04hd.com-彩票快三如何稳赢| www.77sb.com-福彩湖南大奖| www.2284.vip-三d福彩黑圣手| www.4302.win-福彩数字3-| www.lg34.com-933彩票官网| www.29ae.com-国富彩票是什么意思| www.09733.com-山东福利彩票开奖| www.v65.cn-体彩竞彩赛事推存| www.970747.com-劝人买彩票的句子| www.om32.com-重庆时时彩5选3| www.26bh.com-互联网彩票牌照公司| www.94ay.com-易彩是做什么的| www.2185.org-河北快三冷热| www.8642.vip-中乐彩app-| www.38958.com-彩神是不骗-| www.83596.com-吉林快三20分一期| www.860904.com-大星彩票走势图表| www.930169.com-518彩票注册| www.996816.com-网络彩票诈骗案案例| www.cw60.com-必赢彩票下载app| www.tm00.com-19099福彩-| www.263720.com-万优彩票-| www.375996.com-竞彩合买违法吗| www.524470.com-彩乐乐机选大乐透| www.xy05.cc-千万彩票网址| www.10kk.com-256c彩票-| www.72294.com-186彩票-| www.037018.com-超级彩票助手官方| www.130470.com-一一彩票开奖结果| www.211172.com-彩神快3怎么玩| www.88270.cc-彩票下载红包版| www.259078.com-关小刀今天足彩推荐| www.351018.com-幸运快三福彩| www.qp39.cc-福彩内部号-| www.501792.com-大丰彩票网靠谱吗| www.sj04.com-爱乐彩11选5辽宁| www.70697.com-网易三分彩票走势图| www.0fs.com-大乐彩票福-| www.63gz.com-男子1亿买彩票输光| www.1114.tv-竞彩nba宣传海报| www.7425.vip-国民彩票网-| www.83px.com-彩票中心领奖安全不| www.3364.cn-开黑彩判刑几年| www.610572.com-北京彩钢板厂家| www.706278.com-大发快三杀码| www.776817.com-博彩球app-| www.845555.com-什么叫福彩3d| www.901971.com-黑彩当庄输了| www.960530.com-注册送38的彩票| 中彩网www.61233i.com| www.hx25.com-快三万能和值| www.w88.cm-彩票大小单双走势| www.35mu.com-七星彩粤海局网图纸| www.045.tv-水立方彩票是真的吗| www.2225.net-体彩11选5大彩鲸| www.7232.biz-电视家彩虹台| www.11606.cc-高频彩套利是真的吗| www.791157.com-大发分分彩规律| www.874336.com-吉林快三开始结果| www.927789.com-猜生肖的是什么彩票| www.972237.com-菲律宾一分彩走势图| 500彩票网www.976909.com| www.419668.com-秒速时时彩有官网吗| www.660025.com-吉林彩票快三39期| www.331927.com-彩票10选5是什么| www.104608.com-海南彩票七星彩| www.219969.com-体育彩票购彩| www.273280.com-福彩是几位数| www.358086.com-匕星彩论坛-| www.411852.com-体育彩票开奖视频道| www.500118.cc-福三彩票开奖结果| www.552428.com-彩票16用户登录| www.644011.com-幸运十分彩哪出的| www.953026.com-竞彩5串6容错几场| www.999361.com-叫停足彩-| www.lc55.cc-福彩20分-| www.l86.club-天天彩票软件合法吗| www.29mr.com-彩铅画真人鹿晗教程| www.541.cm-澳客竞彩足球推荐| www.870815.com-彩票投注翻倍计算器| www.970437.com-彩票816客户端| 91彩票网www.912451.com| www.qm00.com-福彩快三和值概率表| www.008164.com-体彩开奖-| www.568041.com-附近有卖体彩| www.667788.cc-财富彩票真的假的| www.755537.com-五分钟即开彩票| www.828053.com-老彩民软件下载| www.882432.com-易彩彩票不能提现| www.r12.top-广西福利彩开奖结果|