产妇饮食

2016-07-29 13:55 阅读: 编辑: 来源:
标签: 产妇 饮食
分享到:
内容简介: 在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、
       在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、恶露的排出也要损失相当多的营养物质,伤口的愈合也需要足够的养分。因此,尽快补充足够的营养素,补益受损的体质,对帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育都是非常重要的。
 
 
       产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利健康的食品。
  
       1、忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
  
       2、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。
  
      3、忌食酸涩收敛食品:孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。
  
      4、忌食冷饮:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。
  
      5、忌食过咸食品:过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
  
      6、忌食过硬、不易消化的食物:产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。
  
       7、忌食过饱:产妇胃肠功能较弱,过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐,每天可进食5~6次。
 

标签: 产妇 饮食
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

C25彩票 www.td99.com-时时彩a盘b盘| www.67nw.com-足彩年销量-| www.2207.vip-掌上京彩打不开| www.8669.cm-开奖七星彩-| www.71925.com-体彩竞彩中奖彩票| www.046278.com-中国福利彩票店流程| www.141991.com-熊猫竞彩app直播| www.229177.com-南粤好彩三开奖| www.314000.com-3d彩票布衣天下| www.395899.com-星期一开什么奖福彩| www.585911.com-博彩是什么平台| www.668169.com-新快报官方网站福彩| www.754632.com-南方双彩网下载安装| www.905966.com-福彩3d官网下载| www.970472.com-江苏快三注册平台| www.by35.com-做彩票代理拉人术语| www.vt93.com-腾讯彩票快三是真的| www.21fp.com-时时彩api接口| www.990.cm-电玩财神彩票机| www.7041.cc-篮球竞彩玩法介绍| www.25362.cc-彩铅选48还是72| www.72511.com-河北福彩票-| www.067580.com-搭建一个时时彩平台| www.140678.com-广西彩票兑奖中心| www.223853.com-竞彩比分500| www.306298.com-彩票只能去店里买吗| www.382756.com-自己开彩票店挣钱吗| www.557050.com-时时彩黑马计划免费| www.634246.cc-七彩坊总店长| www.740047.com-澳门彩票怎么买的| www.819302.com-彩票概率计算| www.900069.com-彩51平台是-| www.970149.com-台湾玩运彩-| www.pq86.com-开彩票店要多少钱| www.7fh.cc-足彩欧赔初盘怎么看| www.71dn.com-倍率高官方彩票| www.1499.shop-彩虹屁文案大全| www.9922.biz-彩界网-| www.57391.com-锋彩直播老版本下载| www.020754.com-福彩基诺-| www.095920.com-海南竞猜型彩票| www.167615.com-快三最大网站| www.280385.com-重庆时时彩最稳方案| www.370908.com-时时彩票是什么| www.475518.com-彩票税交多少税| www.560628.com-时时彩四星缩水工具| www.633901.com-91彩票网-| www.758894.com-微彩排列5下载| www.852234.com-彩票七位数中奖规则| www.922777.cc-欢迎人人赢彩券官网| www.983487.com-网上购彩票如何兑奖| www.dx22.com-百盈快三规律| www.wp37.com-彩要2元走势图| www.17px.cc-彩票提现投注量| www.580.cc-浙江福利彩票网开店| www.4720.vip-中国红彩票兑奖| www.01369.com-足彩必发指数盈亏| www.69820.com-海南福彩中心电话| www.037984.com-彩票之家登录| www.129684.com-江苏体彩网唯一官网| www.206337.com-重庆快三走势图| www.280740.com-时时彩在线全天计划| www.387938.com-7星彩17154期| www.513620.com-彩钢门头-| www.586570.com-mg电子送彩金| www.659922.com-顺盈彩票是真的假的| www.774205.com-第一幅水彩抽象画| www.867563.com-七星彩35期预测| www.949076.com-福彩3d两码和差表| 竞彩网www.88jcw.com| www.dc90.com-江苏福彩新快三| www.us78.com-快三怎么赢钱| www.14ob.com-安阳梅园庄彩票店| www.860.com-时时彩后一九码计划| www.5009.cn-彩票老平台-| www.01658.com-足彩购买2019| www.67771.com-非法互联网彩票举报| www.026775.com-福彩快3网上| www.101145.com-彩运8网-| www.166029.com-被关掉的彩票黑平台| www.272344.com-北京单场彩票| www.359593.com-体彩的所有号是多少| www.444278.com-彩赢家七乐彩| www.533774.com-七星彩随机选号软件| www.637775.com-体彩的各种玩法| www.722965.com-彩票名词解释| www.798704.com-盛世彩票app| www.871698.com-易彩智能投注| www.960249.com-手机淘彩是真的吗| 网易彩票www.083wy.com| www.cs01.cc-下载瑞彩祥云快3| www.tj57.com-福彩迷江苏快3| www.00ok.cc-三地福彩开机号| www.67kj.com-竞彩微信群号| www.0692.bid-易彩堂下载就送18| www.01462.com-糖果派对3个彩金| www.54439.com-最牛的彩票网名| www.96873.cc-足彩必发交易量指数| www.057735.com-福彩3d定胆技巧| www.215808.com-全国地方彩彩票开奖| www.286237.com-公益福彩被骗| www.378573.com-幸运彩pk10-| www.496189.com-博彩lg平台-| www.563640.com-5号彩app-| www.627499.com-手机玩彩票是真是假| www.692798.com-七星彩一中国体彩网| www.769852.com-好彩店app官网| www.888624.com-147彩票-| www.957602.com-9彩新一代团队计划| 购彩票www.c3956.com| www.at78.com-湖北福彩快三推荐号| www.rb23.com-体育彩票七位数中奖| www.12kr.com-比较靠谱的彩票软件| www.76ty.com-彩民之音-| www.1076.wang-福彩高频彩软件| www.8587.vip-腾讯幸运彩票5分彩| www.37441.com-彩票计划真的假的| www.78778.com-竞彩足球实体店返点| www.025082.com-福利体彩分类| www.095600.com-吉林体彩网11| www.157812.com-足彩胜平负公式计算| www.285886.com-江苏体彩玩法介绍| www.365132.cc-弃奖体彩最大| www.444077.com-竞彩足首页-| www.525888.com-彩票定非法经营罪| www.623793.com-303彩票下载| www.687600.com-非凡彩票专注| www.758536.com-01vip彩票-| www.861797.com-xm彩票-| www.56303.cc-珍爱网彩票骗局揭秘| www.477181.com-手绘花朵图片彩铅画| www.bs36.com-彩票过滤软件有用吗| www.058635.com-3d东盛彩报今天| www.148958.com-多种网络购彩| www.229413.com-大发快三彩票合法吗| www.296375.com-福彩快三计划群| www.362074.com-快钱体育买彩票| www.440022.cc-足彩比赛-| www.525682.com-重庆时时彩漏洞刷钱| www.655575.com-买七星彩-| www.731618.com-易彩集团是不是真的| www.796740.com-足球竞彩任9| www.862369.com-彩票机原理-| www.906752.com-彩票缩水组号技巧| www.964348.com-重庆体育彩票中心| 818合彩www.www.1555hc.com| www.am32.cc-十分快三是骗人的么| www.pg66.com-福彩走势图app| www.00cg.com-七彩乐透开奖结果| www.59iu.com-彩钢瓦机器价格| www.770.in-彩票之家如何| www.3933.cn-胜负彩14场中8场| www.8612.com-87彩店官网网址| www.59549.com-电视没彩怎么调| www.007007.com-福彩快3怎么玩| www.063150.com-手机彩票加盟代理| www.141797.com-缅甸时时彩诈骗流程| www.206836.com-福利彩票快三计划| www.267566.com-彩经网首页-| www.362664.com-法国买彩票-| www.440310.com-彩乐乐杀号-| www.518909.com-彩票八喜中奖| www.581961.com-中国彩8下载| www.639742.com-牛牛28彩票-|